Precisione di atterraggio :
Consiste nell' atterrare con la maggior precisione possibile su un bersaglio detto CARREAU ( Un disco collegato ad un display elettronico posto al centro di una zona ricoperta di ghiaia o un materasso per attutire l'atterraggio ) Le competizioni possono essere individuali oppure a squadre ( solitamente di 4 elementi )

Stile :
Consiste nell' eseguire , durante la caduta libera, una serie di esercizi nel minor tempo possibile,secondo un programma prestabilito. Le competizioni sono individuali

Lavoro relativo :
Internazionalmente detto " R W " ( relative work ) consiste nel lanciarsi in gruppo ed eseguire degli esercizi durante la caduta libera, creando delle "formazioni" secondo una sequenza prestabilita.
Il regolamento internazionale prevede competizioni a squadre di 4 oppure 8 elementi

Lavoro relativo a paracadute aperto :
Internazionalmente detto " CANOPY " consiste nell' eseguire degli esercizi di gruppo, dopo l' apertura del paracadute, portando volontariamente il proprio paracadute a contatto degli altri, secondo un programma prestabilito, proseguendo la discesa insieme.
Il regolamento internazionale prevede competizioni a squadre di 4 elementi